Diario de Elfje69, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
86 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
2306 kcal Grasa: 120,58g | Prot: 82,29g | Carbh: 225,41g.   Desayuno: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Aldi Saucijzenbroodje, Qizini Bacon Ei Sandwich. Cena: Slagroom, AH Hazelnoot Chocolade Slagroomijs, Luchtige Chocoladetaart, Lasagne met Vlees. Pasa Bocas / Otros: Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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