Diario de marinacara, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
1219 kcal Grasa: 39,55g | Prot: 123,36g | Carbh: 92,68g.   Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Jacobs Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Frey Шоколад Extra Dark 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Сосиски. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог 0%, Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный. más...
1575 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marinacara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.