Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 159,94g | Carbh: 282,88g.
Almuerzo: Castanha Assada com Sal, Arroz Branco, Café Expresso, Batata Doce, Picanha sem Gordura. Cena: Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Jumbo Arroz de Pato. Pasa Bocas / Otros: Limão, Romã, Maçãs Gala, Amêndoas sem Casca, Lidl Queijo Quark, Mel. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 minuto, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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