Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3080 kcal
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Grasa: 182,39g | Prot: 182,19g | Carbh: 762,78g.
Desayuno: Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap. Almuerzo: Golden Seafood Gerookte Makreelfilet, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Fruitsalade, Jumbo Slagroom Deluxe, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Unox Indiase Kerriesoep, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet, Brood - All-in - Boerenbrood. Pasa Bocas / Otros: Gekookt Ei, Coco, Milka Hazelnoot Chocolade, côte d'or côte d'or puur noir, Heerlijck Banket Roomboter Kokoskoeken. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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