Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 72,19g | Carbh: 137,76g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Gatorade Cool Blue. Almuerzo: Longaniza, Doggis Papas Fritas, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quaker Galletas de Avena con Frutos Rojos, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Sopaipilla. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Negro jara
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