Diario de Roienell, 15 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
128,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 73,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
1628 kcal Grasa: 107,44g | Prot: 45,91g | Carbh: 123,23g.   Desayuno: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown, Coffee, Whole Wheat Bread (Commercial). Almuerzo: Field Sandwich Bologna. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. más...
3399 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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