Diario de marinacara, 16 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2015:
1622 kcal Grasa: 69,93g | Prot: 156,35g | Carbh: 98,34g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Мёд, ПП зебра. Almuerzo: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Гречка, Куриный Фарш. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Грецкие Орехи, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Магнит Груша Китайская. más...
1565 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marinacara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.