Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 43,67g | Prot: 272,78g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Lättmjölk, Whey-80, SmartSupps Whey Protein, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, SmartSupps Whey Protein, Lätt Creme Fraiche, Mini Naturell, Äggvita, Ägg (Hela). Cena: Arla Drick Kvarg. más...
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3386 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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