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Dang. Same weight. Painting and stress doesn't burn many calories.
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 112,97g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas, Coffee. Almuerzo: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Spinach, Red Delicious Apples, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Apples. más...
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4530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Pintura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cstout30
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