Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 69,30g | Prot: 52,13g | Carbh: 213,34g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, HEB Beef Premium Smoked Sausage, Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh). Almuerzo: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kellogg's Special K Snack Bars - Berry Medley. Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Great Value Sweet Potato Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Simply 7 Hummus Chips with Sea Salt, Leinenkugel Lemon Berry Shandy, Samuel Adams Brown Ale Beer, Breckenridge Brewery Vanilla Porter, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Cadbury Adams Sour Patch Kids (Fun Pack). más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umdterpsgirl
|