Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3289 kcal
|
Grasa: 117,69g | Prot: 158,78g | Carbh: 407,71g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Грибной Соус, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша, Куриный Фарш, Котлета Говяжья. Cena: Метатр Паштет из Печени, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками, Хурма, Яшкино Пряники Мятные. más...
|
|
3035 kcal
|
Ejercicio:
Аргентинское танго - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|