Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 201,52g | Carbh: 301,98g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Stute Diabetic Strawberry Jam, DS White Sliced Loaf, Sun-Maid Raisins, Tesco Skimmed Milk, Kashi GOLEAN Crunch!. Almuerzo: Lowfat Swiss Processed Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Broccoli, Sharwood's Bhuna Cooking Sauce. Cena: Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Lowfat Swiss Processed Cheese, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Sainsbury's White Burger Buns, Heinz Tomato Ketchup, McCain 5% Fat Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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