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Maldita ansiedad 😞
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 186,82g | Prot: 91,72g | Carbh: 350,58g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Galleta, Manzana Cocida, Nutra Bien Brownie, Café, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos Tostados, Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Nescafé Tradición, Tomates, Pan Amasado, Café, Chicharrón. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 9 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maloesteban
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