Diario de SjF60, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
1659 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 127,27g | Carbh: 158,55g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Raspberries , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Almuerzo: SanSai Japanese Grill Spicy Chicken Bowl, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, SanSai Japanese Grill Brown Rice. Cena: Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Meat Loaf, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn, Gala Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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