Diario de jillbronson, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1140 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 68,00g | Carbh: 96,00g.   Desayuno: Trader Joe's Wild Salmon in Yogurt & Mint Sauce with Orzo Pasta, Spinach & Zucchini, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Saffron Road chicken enchiladas poblano. Cena: Tandoor Chef Chicken Tandoori with Spinach. más...
2082 kcal Ejercicio: 4366 steps - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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