Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2009
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 73,26g | Prot: 84,01g | Carbh: 226,59g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Watermelon. Almuerzo: Cream (Half & Half), Yam, Sunflower Seeds in Shell Salted. Cena: Plain Yogurt, Walnuts, Cooked Broccoli (from Frozen), Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Frozen Cherries, Mojito Salmon. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Sticks, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Bread Pudding, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DylanRose
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