Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1572 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 41,28g | Carbh: 279,19g.
Desayuno: Gotowana Brukselka, Bułka Tarta. Almuerzo: Pomidory, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Chleb Orkiszowy. Cena: Pieczarki Smażone, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros: Mandarynki, Grycan Lody Stracciatella, Grejpfrut, Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Rudzia8
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