Diario de Elfje69, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
85 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1568 kcal Grasa: 81,98g | Prot: 73,15g | Carbh: 134,18g.   Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Cena: Olijfolie, Uien, Appels, HAK Rode Kool, AH Scharrel Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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