Diario de Sylvia60, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1689 kcal Grasa: 80,05g | Prot: 56,92g | Carbh: 177,48g.   Desayuno: Gut & Günstig Toastkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys. Almuerzo: Gut & Günstig Toastkäse, Semmel, Aldi Salami, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), TiP Pflanzen Margarine. Cena: Gut & Günstig Salami Käse Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Adelholzener Bleib in Form Orange, Favorina Gewürz-Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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