Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 170,98g | Prot: 104,07g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Butter, Grapefruit (Pink and Red), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Chicken Thigh, Apples, Oranges, Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Pecan Nuts. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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