Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3310 kcal
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Grasa: 128,40g | Prot: 125,62g | Carbh: 393,61g.
Desayuno: Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Gekookt Ei, Jumbo Slagroom Deluxe, Koopmans Havermout Appeltaart. Cena: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Jumbo Meergranen Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Bloemkool, Gekookte Wortelen, Unox Indiase Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Estella Kaneelstengels, Sapori Cantuccini, Bolletje Kruidnoten, Heerlijck Banket Roomboter Kokoskoeken. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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