Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 169,30g | Carbh: 260,09g.
Desayuno: Alpro Soya Almond Milk, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Cooked Pumpkin, Stevia Sweet, oats, Impact Whey Protein (25g). Almuerzo: Musclefood Fiery Salsa Protein Popcorn, Marks & Spencer Caramelised Red Onion Chutney, Lowfat Cheddar Cheese, Bresaola, DS White Sliced Loaf, My Goodness! Chicken Flatbread Salad. Cena: White Pita Bread, Chicken Breast Meat, White Rice, Morrisons Minced Lamb. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Linessa Squirty Cream Light, Sainsbury's Meringue Nests, Tesco Skimmed Milk, Gordon's Gin. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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