Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 111,26g | Prot: 74,79g | Carbh: 34,00g.
Desayuno: Pão de azeitona, café com nata, União Diet Sucralose. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates Cereja, Jiló, Carne de Vaca Moída, Couve Refogada, Abobrinha, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Cena: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Ovo, União Diet Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), café com nata. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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