Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 28,52g | Prot: 99,50g | Carbh: 47,28g.
Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Helena Paçoca Diet, Bobó de Camarão, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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