Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 57,77g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Avocados, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Blue Cheese, Egg, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Beets (Drained Solids, Canned), Mixed Salad Greens. Cena: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Archer Farms Corn, Black Bean, & Roasted Pepper Salsa, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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