Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 57,90g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Peanuts, Bananas, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bananas, Chicken Soup with Dumplings, Wheat Flour Fritter. Cena: Peanuts, Bananas, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Good Grains Flax Seed Meal, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Water. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kls_toujour
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