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53,60 kg!Descansando o sistema gastrointestinal com chá preto+café+água.
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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666 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 36,12g | Carbh: 36,24g.
Desayuno: Água, Café, Chá Verde. Almuerzo: Cafezinho, Água, Leão Chá Preto. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Milho, Queijo Mozzarella, Pasta de Soja (Azeitona Verde), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cafezinho, Água, Leão Chá Preto. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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