Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2281 kcal
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Grasa: 116,27g | Prot: 209,50g | Carbh: 55,35g.
Desayuno: Olive Oil, Coles Danish Style Fetta, Mundella Greek Natural Yoghurt, Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Puregg Simply Egg Whites, Egg (Whole), Bacon (Cured), Onions. Almuerzo: Mundella Greek Natural Yoghurt, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Bluefin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Chocolate Decadence, Coffee with Milk, Atkins Advantage Chocolate Decadence, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamma lee
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