Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 141,71g | Prot: 109,66g | Carbh: 302,06g.
Desayuno: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Chiazaad, Goji Bessen, Terrasana Moerbeien, Eat Natural Noten en Zaden, Damhert Fibre Fit Biologisch, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Almuerzo: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Koopmans Havermout Appeltaart, AH To GO Uramaki Mix Sushi. Cena: AH Stoofpeertjes, Gekookte Spruitjes, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Cote D'or Coco, Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix, Speculaas, Banaan. más...
|
|
3024 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|