Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 59,83g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Cappuccino, Заря Шереметовский Пирожок, Russian Oatmeal with Milk. Almuerzo: Петрушка, Зеленый Лук, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Перец, Омлет или Яичница. Cena: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чай, Чудо-Ягода Морс Клюквенный, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Millie_spb
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