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sunsum31
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28 nov. 15
Diario de sunsum31, 28 nov. 15
Perfil de sunsum31
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despues de la duchita y tras los 5km corriendo unas 500 calorias nada mas😢
sigo con la pizza en mi interior jajaja
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2015:
1979 kcal
Grasa: 64,84g | Prot: 103,57g | Carbh: 240,14g.
Almuerzo:
Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Bechamel, Martínez Carne Picada Pollo y Pavo, Berenjena, McDonald's Ensalada de la Huerta.
Cena:
Telepizza 4 Quesos.
más...
3986 kcal
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 14 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, caminar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Por la tonteria de correr tengo unas agujetas😢
29 nov. 15 por el miembro:
sunsum31
Peso Histórico de sunsum31
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