desayunado
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 56,22g | Carbh: 156,21g.
Desayuno: Pan Blanco, Eko Cereales Solubles, McDonald's Manzana, Azúcar, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, McDonald's Manzana, Cacahuetes Salados Secos Tostados. Almuerzo: Eroski Patata Entera Cocida, Bonduelle Zanahoria Rallada, Carrefour Judias Verdes Planas, Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Cebollas. Cena: McDonald's Manzana. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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