Diario de kls_toujour, 29 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2015:
1146 kcal Grasa: 32,72g | Prot: 38,34g | Carbh: 193,93g.   Desayuno: Oat Cereal, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peanuts. Almuerzo: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Tangerine. Cena: Mango, Bananas. más...
peso estable



     
 

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