Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sunsum31
Diario
30 nov. 15
Diario de sunsum31, 30 nov. 15
Perfil de sunsum31
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
despues de currar
89,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2015:
1414 kcal
Grasa: 74,17g | Prot: 77,36g | Carbh: 103,99g.
Almuerzo:
Pan Blanco, Preli Canelones de Carne con Bechamel.
Cena:
Hacendado Yogurt Griego con Frutos Secos.
más...
2400 kcal
Ejercicio:
caminar - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Peso Histórico de sunsum31
Ver la Historia Completa