Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 52,74g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Café, Açúcar, Pão Branco, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura). Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Vagem, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Banana. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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