Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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155,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 65,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 90,14g | Carbh: 221,79g.
Desayuno: Iogurte Natural. Almuerzo: Salada de Batata, Sadia Lasanha de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Brother's Pãozinho Especial, Sadia Salsicha, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite UHT Integral, Pêssego, Banana. más...
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5003 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrefl28
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