Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 74,15g | Carbh: 262,32g.
Desayuno: Jam (Suikerarm), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Sinaasappelsap, Vitalu Volkoren Cracker. Almuerzo: Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Becel Light, Meergranenbrood, Appel, Mandarijn, Peijnenburg Ontbijtkoek. Cena: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Magere Kwark Aardbei, Maggi Jus Rundvlees, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cappuccino. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rpennings28
|