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7 weeks out from LA fit expo and I wanna make a great impression. I'm on my game!!! 16 lbs in 7 weeks is the goal!!!! Give it my all and be happy with the results!
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 113,50g | Prot: 182,00g | Carbh: 56,00g.
Desayuno: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 40 Go Bananas. Almuerzo: Muscle Milk Pro Series 40 Go Bananas, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Lemon Pepper Wings. Cena: KFC Green Beans, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Thigh. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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