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31,4 % de gordura corporal
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 85,33g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Grape Juice, Egg, Dried Chia Seeds, Cream Cheese (Low Fat), Dry Pearl Tapioca. Almuerzo: Chicken Breast Meat, Baked Beans, Brown Rice. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Fruit Pie, Flaxseed Seeds, Chicken Thigh Meat and Skin, Carrot Soup. Pasa Bocas / Otros: Essential Collagen Skin, Dark Chocolate, Spectrum Chia Seeds, Ener-G Foods Light Tapioca Loaf, Graze Veggie Protein Power, Peanut Butter, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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