Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 142,92g | Carbh: 315,55g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Cem Porcento Chia em Sementes, Laranjas, Romã, Bagas Goji, Mel, Lidl Queijo Quark. Almuerzo: Cenouras, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bolo Rei, Maçãs Gala, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Lidl Manteiga de Amendoim, Bolachas Crackers de Arroz, Mel, Lidl Queijo Quark, Cem Porcento Sementes de Chia, Bagas Goji. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gilbatista
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