Diario de MILA Lugansk, 03 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2015:
1478 kcal Grasa: 72,18g | Prot: 95,12g | Carbh: 111,70g.   Desayuno: Котлета из Кальмара Интернет, Картофель Отварной. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Азбука Вкуса Ассорти Лесных Грибов в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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