Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 63,38g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Tea (Brewed). Almuerzo: Tim Hortons Apple Fritter, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Salsa. Cena: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package), Pomegranate, Tea (Brewed), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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