Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 99,00g | Prot: 73,99g | Carbh: 19,10g.
Desayuno: Requeijão, café com nata, Bolo de coco. Almuerzo: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Alface, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Requeijão, Panini, café com nata. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|