Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 80,99g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Коровино Ветчина из Отборной Говядины, Ашан Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Коровино Ветчина из Отборной Говядины, Окей Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Cena: Тануки Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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