Diario de mürüwetim, 05 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2015:
1289 kcal Grasa: 70,61g | Prot: 57,91g | Carbh: 108,31g.   Desayuno: Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Ispanak Yemeği, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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