Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 176,05g | Prot: 87,60g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Селёдка под Шубой', Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет', Борщ, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Ашан Хлеб Рижский Особый. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Ашан Хлеб Рижский Особый, Винегрет'. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Винегрет', Соленые Огурцы с Укропом, Селёдка под Шубой'. más...
|
|
2891 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|