Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 28,62g | Prot: 53,93g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Weetabix, Tea with Milk. Almuerzo: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Unsalted Rice Cakes. Cena: Lidl Greek Style Yoghurt, Mr Kipling Apple Pie, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Salmon, Broccoli, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed), Pine Nuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|