Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1502 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 74,17g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Almuerzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Ja! Bauernbrot (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. Cena: Erbseneintopf mit Fleischklößchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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