Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 64,12g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Queso Chihuahua Cheese, Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Carrots, Chocolate Chip Cookie, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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