Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 45,57g | Prot: 82,74g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Honey, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee. Almuerzo: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Carrots, Kroger Chopped Onions, Beef Stock (Home Prepared), Rice Noodles (Cooked), Beef, Egg. Cena: Rye Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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